Akrobatik für Führungskräfte
Gymnastik für Unternehmen – Bewegung, die Ihre Teams stärkt
Dreitägiger Intensivkurs
Tag 1: Grundlagen
- Körperspannung aufbauen und halten
- Sichere Landungen aus verschiedenen Positionen
- Erste Partnerakrobatik im Liegen
- Vertrauen durch geführte Fallübungen
Tag 2: Aufbauübungen
- Stehende Pyramiden zu dritt
- Gewichtsverteilung beim Heben
- Synchrone Bewegungsabläufe
- Einführung in dynamische Elemente
Tag 3: Komplexe Figuren
- Vierer-Pyramiden mit Auf- und Abbau
- Choreografierte Sequenzen entwickeln
- Zeitdruck und Präzision kombinieren
- Abschlusspräsentation mit Videoanalyse
Erlernen Sie grundlegende Akrobatik in Kleingruppen. Die körperliche Abhängigkeit bei Übungen wie Pyramiden und Hebefiguren schafft direkte Erfahrungen mit Verantwortung und Timing.
Führungskräfte übernehmen abwechselnd tragende und getragene Positionen. Diese Rollenwechsel verdeutlichen Abhängigkeiten in Organisationsstrukturen. Präzise Kommunikation wird notwendig, um komplexe Figuren sicher auszuführen.
Vera Lindström arbeitet mit maximal acht Teilnehmern pro Session. Die geringe Gruppengröße ermöglicht individuelles Feedback und anspruchsvolle Kombinationen. Sicherheitsmatten und Spotting-Techniken minimieren Verletzungsrisiken.
Der Workshop endet mit einer dokumentierten Gruppenchoreografie. Reflexionsphasen verbinden körperliche Erfahrungen mit Führungsthemen wie Delegation und Risikobereitschaft.
Analyse Ihrer Anforderungen
Wir besprechen die Ziele, Teamgröße und verfügbare Zeit für das Training.
Maßgeschneidertes Programm
Erstellung eines individuellen Trainingsplans basierend auf Ihren spezifischen Bedürfnissen.
Durchführung vor Ort
Unsere Trainer kommen zu Ihnen und führen das Programm direkt in Ihren Räumlichkeiten durch.
Bereit, Ihr Team zu stärken?
Starten Sie noch heute und bringen Sie Bewegung in Ihren Arbeitsalltag. Gesunde Mitarbeiter sind produktive Mitarbeiter.
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